Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 49,48g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 129,84g.
Frühstück: Hacendado Mermelada Fresa Light, Lait (sans Matières Grasses), Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. Mittagessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Barilla Bolognese, Pâtes (Cuites). Abendessen: Clémentines, Mayonnaise, Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve), Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, DIA Palitos de Surimi (50g), Oeuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Sonstiges: Valor Chocolate Puro con Almendras sin Azúcares Añadidos, Banane, Clémentines. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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goncalvessonia's Gewichtsverlauf
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