Altosvuelos's Notizen, 17 Okt 13

Control pero con un trocito de pizza de cena.
68,2 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 10,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2013:
658 kcal Fett: 18,80g | Eiw: 66,96g | Kohlh: 44,80g.   Frühstück: Bimanán Crema Sabor Chocolate Bimanán Pro. Mittagessen: Pavofrio Pechuga de Pavo, Queso Gouda, Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Salvado de Avena, Vitalinea Satisfacción Pro, Siken Siken Desayuno Cacao Fibra Avena. mehr...
1754 kcal Bewegung: Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Altosvuelos's Gewichtsverlauf


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