Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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67 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 74,79g | Eiw: 101,74g | Kohlh: 72,07g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Doppel Herz Омега-3, Помидоры, Вареное Яйцо, Асто Кета Слабосоленая, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Чай, ВкусВилл Соус Карри, Красная Цена Сыр Российский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Творог 5%, Большая Кружка Кефир 2,5%, Campina Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Maxler Протеин Шоколадный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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anastacuprianowa's Gewichtsverlauf
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