Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 38,71g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 163,20g.
Frühstück: 清炒豆苗, 盒马 桂花豆沙糕, 荷包蛋, 清美 醇豆浆. Mittagessen: 清炒豆苗, 京葱, 肥羊片, 杂粮饭. Abendessen: 黑全麦馒头. Snacks/Sonstiges: 金橘. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kinko.jin's Gewichtsverlauf
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