Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 38,71g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 163,20g.
Frühstück: 清炒豆苗, 盒马 桂花豆沙糕, 荷包蛋, 清美 醇豆浆. Mittagessen: 清炒豆苗, 京葱, 肥羊片, 杂粮饭. Abendessen: 黑全麦馒头. Snacks/Sonstiges: 金橘. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kinko.jin's Gewichtsverlauf
|