Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 32,78g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 223,63g.
Frühstück: 清炒豆苗, 红豆糕. Mittagessen: 核桃, 猪油, 红豆糕, 清炒豆苗, 月盛斋 红烧牛腱. Abendessen: 紫薯. Snacks/Sonstiges: 牛奶, 红薯／地瓜. mehr...
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Zunahme von 4,3 kg pro Woche
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kinko.jin's Gewichtsverlauf
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