Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 45,22g | Kohlh: 162,62g.
Frühstück: 奶油泡芙（加蛋奶）, 柿饼, 紫薯, 荷包蛋. Mittagessen: 紫薯, 麻薯, 娃娃菜, 老干妈 豆豉油辣椒, 牛蛙, 猪腰, 牛骨髓, 米饭. Snacks/Sonstiges: 提拉米苏, 牛奶. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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kinko.jin's Gewichtsverlauf
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