Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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45 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 98,22g | Kohlh: 226,20g.
Frühstück: セブンプレミアム 温泉たまご, バナナ, マルサン タニタカフェ監修オーガニック無調整豆乳, マイプロテイン ロールドオーツ. Mittagessen: フジッコ 麻婆豆腐の素, たいまつ食品 金のいぶき 玄米ごはん. Abendessen: かにかま, キューピー キューピーハーフ, オーマイ パスタ, タコ, カネリョウ海藻 三杯酢もずく 減塩, アリサン 有機アガベシロップ, トップバリュー プレーンヨーグルト, ささみ, オレアイダ ブロッコリー, 東海漬物 キムチ こくうま, セブンプレミアム 温泉たまご, おかめ納豆 極小粒カップ3, アボカド. Snacks/Sonstiges: ミュート お豆腐マフィン 豆乳クリチ・ブルーベリー, マイプロテイン impactホエイプロテイン チョコレートステビア. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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