Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 25,28g | Eiw: 30,67g | Kohlh: 100,62g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yulaf Lapası. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Kuru Patlıcan Dolması, Yüksük Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Portakal. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sağlıklıolmahikayesi's Gewichtsverlauf
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