Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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104,6 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3183 kcal
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Fett: 108,35g | Eiw: 150,20g | Kohlh: 278,00g.
Frühstück: Aloha Protein Drink, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Iconic Protein Shake. Mittagessen: P-nuff P-nuff Crunch, Earthbound Farm Romaine, NaturSource Salad Topper, Bolthouse Farms Salsa Verde Avocado Yogurt Dressing, Wild Harvest Garden Variety Veggie Burgers. Abendessen: Guacamole, Martha & Marley Spoon Take-Out Style: Crispy Bean & Cheese Taquitos with Tomatillo Salsa & Sour Cream, Aloha Vanilla Protein Powder, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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