Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 21,56g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 46,64g.
Frühstück: Kotanyi Паприка, Куриное Филе Вареное, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Редис, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Водка, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Лук. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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