Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2011
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78,1 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 13,54g | Eiw: 38,41g | Kohlh: 187,48g.
Frühstück: Frosted Mini-Wheats Bite Size, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Apples. Mittagessen: Whole Grain Bread, DVT ARGO CORN STARCH, Chicken Noodle Soup. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Elliptical - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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PSWood2004's Gewichtsverlauf
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