Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 49,72g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 125,87g.
Frühstück: Royal Gelatina Neutra en Polvo, Café, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Tortitas de Arroz. Mittagessen: Royal Gelatina Neutra en Polvo, Pimienta Roja o de Cayena, Salsa de Soja, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Menestra de Verduras, Judías Pintas. Abendessen: Entrepinares Queso Tierno, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. mehr...
|
|
711 kcal
|
Bewegung:
Senderismo - La Puntilla, Alto del Rincon, La Puntilla - 2 Stunden und 38 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 22 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gustavo1961's Gewichtsverlauf
|