Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 32,00g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 63,94g.
Frühstück: Danone Ultimate Honey Yoghurt . Mittagessen: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Chicken Breast Meat . Abendessen: Helga's Lower Carb Wholemeal & Seed, Optifast Coffee Shake. Snacks/Sonstiges: Vital Protein Collagen Peptides, Aeroplane Jelly Lite Mango Passionfruit Flavour, Woolworths Lite Milk, Arnott's Gingernut. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nana Colleen's Gewichtsverlauf
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