Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 27,91g | Eiw: 37,14g | Kohlh: 223,43g.
Frühstück: Gery Saluut Malkist (Matcha), V-Soy Soya Bean Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Soto Ayam, TPS Food Bihun Jagung. Snacks/Sonstiges: Cilok. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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anjarchan's Gewichtsverlauf
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