Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
86,6 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 53,68g | Eiw: 27,06g | Kohlh: 186,43g.
Frühstück: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Bionova Гранола Ягодная, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%. Mittagessen: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Сладким Перцем и Зеленью, Гринагро Биойогурт Бифилайф Злаки 3,5%, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Abendessen: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Heinz Соус Вишнёвый, Просто Соломка Соленая, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Hochland Твороженный Сыр, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Сладким Перцем и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Молочный Пористый, Просто Соломка Соленая. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sashaepicc's Gewichtsverlauf
|