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體脂34.4%病好
伸展1小時只吃晚餐
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 29,58g | Kohlh: 61,37g.
Abendessen: 葡萄, 炸豆皮, 番茄炒蛋, 蝦仁, 清炒豆苗, 元進莊 鴨賞, enaak 小雞麵（辣味）, 韭菜水餃, 富士蘋果, 牛油果. Snacks/Sonstiges: 雅方 火鍋牛肉片, 金針菇, 蘿蔔湯, 龍鳳 蛋餃. mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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