Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 75,40g | Kohlh: 154,23g.
Frühstück: 堯平 巧克力布朗尼, 義美 無糖豆漿. Mittagessen: 全家 奶油培根玉米濃湯, 牛排. Abendessen: 小白菜. Snacks/Sonstiges: 芋頭, 芋圓, 紅豆, 豆花. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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