Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 41,53g | Eiw: 58,81g | Kohlh: 171,38g.
Frühstück: Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kubis Hijau Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Abendessen: BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Chikuwa, Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rikaikaa's Gewichtsverlauf
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