Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
88,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2647 kcal
|
Fett: 126,31g | Eiw: 85,40g | Kohlh: 296,90g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Milka Lu, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Чай с Сахаром. Mittagessen: Ikea Булочка Ржаная, Ikea Брокколи, Ikea Куриные Оладьи, RIOBA Нектар Манго, Ikea Овощные Медальоны , Ikea Цезарь с Курицей, Ikea Картофель Фри, Ikea Суп-Пюре Грибной. Abendessen: Мандарины, Курник, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, One Price Coffee Сендвич с Ветчиной и Сыром на Сером Хлебе. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Vitaly_K_'s Gewichtsverlauf
|