Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2496 kcal
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Fett: 96,14g | Eiw: 137,57g | Kohlh: 177,94g.
Mittagessen: Myprotein 日式焙茶拿鐵, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 葡萄, 香蕉, 水餃, 蘋果（去皮）. Abendessen: 大白菜, 豆皮, 薑母鴨, 白飯. Snacks/Sonstiges: 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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