Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
57,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 39,72g | Eiw: 102,84g | Kohlh: 118,09g.
Frühstück: Лук, Замороженная Вишня, Призма Яблоко Зеленое, Danone Творог Мягкий 5%, Белая Поляна Кефир 2,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Mittagessen: Лук, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Кабачок, Авокадо Авокадо, Булгур (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Болгарский Перец, Домик в деревне Кефир 2,5%, Приготовленные Грибы, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Пекинская Капуста, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Призма Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|