Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
67,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 68,92g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 131,37g.
Frühstück: Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Хлеб, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Хлеб, Барнаульский Пищевик Грудинка Сибирская, Сахар, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blackypearl's Gewichtsverlauf
|