Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 73,62g | Kohlh: 174,70g.
Frühstück: Gado Gado, Telur Rebus, Emping Melinjo, Susu Kedelai. Mittagessen: Telur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Kubis, Bakso Daging Sapi, Wortel. Abendessen: Ceker. Snacks/Sonstiges: Pisang, Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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juleaaaa's Gewichtsverlauf
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