Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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96,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 32,29g | Kohlh: 104,36g.
Frühstück: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Mercimek (Pişmiş), Kabartma Tozu, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Soğanlar, Pırasa Yemeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yayla Domates Çorbası, Karışık Tahıllı Ekmek, Elma, Kuru İncir. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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aragorn83's Gewichtsverlauf
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