|
Самое приятное от выходного дня-отвес!
|
76,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 63,05g | Eiw: 95,64g | Kohlh: 154,42g.
Frühstück: Now Foods Омега-3, ВкусВилл Масло Топленое, ВкусВилл Арахисовая Паста, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Савушкин Продукт Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Новый Океан Сёмга Подкопченая, Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Вешенки, Киноа (Вареный). Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Поджаренный Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Суп Куриный с Картофелем, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Курага, Идея Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
16 Jan 21 vom Mitglied: МММ21
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cute PANDA.'s Gewichtsverlauf
|