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昨晚大吃一頓，好險沒加體重上🤭阿彌陀佛
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57,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 58,64g | Eiw: 136,88g | Kohlh: 62,18g.
Mittagessen: Costco 石安牧場溫泉蛋, 全聯 烤黃金蛋撻, 雞腿排, Costco 覆盆莓, 甜柿, 藍莓, 蘋果, 黑咖啡, 香蕉. Abendessen: Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 全聯 豬後腿肉, 甜椒, 雞蛋, 金針菇, 菠菜. mehr...
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1413 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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