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🙂
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62,3 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 38,26g | Eiw: 75,65g | Kohlh: 131,24g.
Frühstück: Psylliumvezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Mittagessen: Home Made Pindakaas / Chocolade/ Havermout Bonbons, Beerenmüsli, Aardbeien Minder Zoet Jam, Kvarg Frambozensmaak, Psylliumvezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Abendessen: Beerenmüsli, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Huismerk Ijsbergsla Melange, Sweet Chili Sauce, Jumbo Kibbeling. Snacks/Sonstiges: Home Made Pindakaas / Chocolade/ Havermout Bonbons, Meergranen Rijstwafels, Agavesiroop. mehr...
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1570 kcal
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Bewegung:
Wandelen - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Jan 21 vom Mitglied: chrisp72
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16 Jan 21 vom Mitglied: FitTwinMom.24
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16 Jan 21 vom Mitglied: keto_danny
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16 Jan 21 vom Mitglied: NB56
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16 Jan 21 vom Mitglied: dame0165
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16 Jan 21 vom Mitglied: fvlv
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16 Jan 21 vom Mitglied: annemiek rembil
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16 Jan 21 vom Mitglied: carolinequichou
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16 Jan 21 vom Mitglied: dani.p2
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16 Jan 21 vom Mitglied: mayo.h
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Thanx ik hoop ook zo dat het eens doorzet! Schommel al zo lang rond die 62/63!
16 Jan 21 vom Mitglied: dani.p2
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Zo dat is lekker, heb je ook gezegt en nu "weg blijven"! Trots op je 😘
16 Jan 21 vom Mitglied: Yoo69
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Thanx! Ik hoop dat ze idd weg blijven kwijt om niet terug te vinden!
16 Jan 21 vom Mitglied: dani.p2
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dani.p2's Gewichtsverlauf
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