Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
55,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 60,04g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 97,32g.
Frühstück: Сушеное Манго, Bite Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Русское Море Форель Слабосолёная. Mittagessen: Вкус Детства Пастила, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Кальмаров. Abendessen: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Банан, Bite Миндальное Молоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|