Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 38,34g | Eiw: 99,02g | Kohlh: 113,44g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Просто Мёд , Prodgreen Диетические Блинчики . Mittagessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Домик в деревне Молоко 2,5%, Barilla Макароны Отварные, Индилайт Медальон из Индейки. Abendessen: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Сыр Маасдам. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Алена_рзн's Gewichtsverlauf
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