Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 41,12g | Eiw: 41,25g | Kohlh: 199,52g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Muz, Nar, Yulaf Lapası. Mittagessen: Çiğ Köfte, İçli Köfte, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Ülker Dankek Pöti Kakaolu, Hurma, Fıstık Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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dilaratahincioğlu's Gewichtsverlauf
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