Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 72,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 31,98g | Kohlh: 83,14g.
Frühstück: Kivi Meyvesi, Domatesler, Peynes Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yumurta Omleti, Uno Premium Çavdarlı . Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Pişmiş Havuç, Karnabahar Yemeği, Fırında Kabak. Snacks/Sonstiges: Peyman Vişne Kurusu, Leblebi, Ceviz, Kuru Erik. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 16 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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merve2525's Gewichtsverlauf
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