Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2013
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 56,27g | Kohlh: 100,87g.
Frühstück: Rebootyourlife Mean & Green, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg). Mittagessen: Tea with Milk, Mayonnaise, Tomatoes, Lettuce, Coleslaw, Potato Salad with Egg, Rotisserie Chicken. Abendessen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Honey, Plain Yoghurt, White Potatoes (Flesh and Skin), Woolworths Chicken, Cheese & Roasted Garlic Sausages. Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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