Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 40,20g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 303,47g.
Frühstück: Queijo Branco, Crackers de Trigo Integral, Café com Leite Integral. Mittagessen: Maçãs Fuji, Farofa, Ovo Mal Cozido, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Abendessen: Maçãs Fuji, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Suco de Laranja Natural, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Crackers de Trigo Integral, Giroil Maca Peruana, Banana, Café com Leite Integral, Pão Torrado. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Osni Floriano's Gewichtsverlauf
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