Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 30,50g | Eiw: 31,57g | Kohlh: 76,79g.
Frühstück: Salatalık, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Siyah Zeytin, Sürülmelik Peynir. Mittagessen: Mercimek Çorbası. Abendessen: Sezar Salata, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 32,9 kg pro Woche
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dzeynepc's Gewichtsverlauf
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