Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2013
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74,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 155,31g.
Frühstück: Café, Nestlé Iogurte Grego com Cereais. Mittagessen: Sabores Light Quiche de Espinafre, Castanhas-do-Pará, Arroz Integral, Kibe Assado. Abendessen: Skinny Cow Dreamy Clusters. Snacks/Sonstiges: Doce Sabor Dadinho, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mehr...
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2577 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Ana Carla Chaves's Gewichtsverlauf
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