Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
104,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 75,25g | Eiw: 91,63g | Kohlh: 147,47g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Mittagessen: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Roast Beef, Deli Cooked, Shaved, Supermarket , Pacific Gold Precooked Sausages, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Abendessen: Ice Cream Sundae Cone. Snacks/Sonstiges: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
|