Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
73,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
698 kcal
|
Fett: 19,54g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 41,04g.
Frühstück: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Кофе. Abendessen: Капуста, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Редис, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Лук. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|