Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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115,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 17,12g | Eiw: 43,58g | Kohlh: 42,97g.
Frühstück: Omelett oder Rührei, Pumpernickelbrot. Mittagessen: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets. Abendessen: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pohlar72's Gewichtsverlauf
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