Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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54 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 93,02g | Kohlh: 107,86g.
Mittagessen: 紫番薯, 雪耳湯, 水煮蛋, 杏仁, 核桃, 黑芝麻, 煮熟的三文魚, 甜椒, 番茄, 小黃瓜, 花椰菜. Abendessen: Costco 韓國鹽烤海苔, 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 台畜 培根, 杏仁, 紫番薯, Myprotein Protein granola, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 蘋果醋, 綠茶, 美白產品. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
好啊！經期前就管不住自己嘴巴了，又是洋芋片又是巧克力！完全高碳高油脂啊！要自爆自棄就對了⋯⋯⋯⋯
17 Jan 21 vom Mitglied: JoJoCheng
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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