Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 117,42g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Fitlife W Pro Whey Concentrate, Boncabe Makaroni Krispi Level 15, Lemon, Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bin Bin Rice Crackers. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Kentang Tumbuk, Paha Ayam. Abendessen: Bin Bin Rice Crackers. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kizi2916's Gewichtsverlauf
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