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alhmdulillah
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68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 20,22g | Eiw: 27,20g | Kohlh: 105,71g.
Frühstück: Ubi Ungu Rebus, Vegeta Vegeta, Kopi, Gula Pasir. Mittagessen: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. Abendessen: Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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adelia 89's Gewichtsverlauf
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