Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 69,77g | Eiw: 101,23g | Kohlh: 65,62g.
Frühstück: 家樂福 藍莓, 熱奶咖啡, 萵苣, 水煮蛋, 香蔥肉鬆生酮吐司, 卜蜂 法式香草雞胸肉. Mittagessen: 杏鲍菇, 金針菇, 白飯, 全聯 鯛魚片, 豬里肌, 高麗菜, 香菇, 好菇道 鴻喜菇. Abendessen: 午餐肉, 富源成 腐竹, 大陸妹, 雞蛋（整個）, 杏鲍菇, 家樂福 涓絲豆腐麵. Snacks/Sonstiges: 熱奶咖啡, 全家 巧克力戚風蛋糕. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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