Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 29,34g | Eiw: 65,34g | Kohlh: 120,69g.
Frühstück: Putih Telur, Ikan Kembung, Pepes Tahu. Mittagessen: Kerupuk Putih, Pepes tahu, Mie Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Adabi Tom Yam, Oden, Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Chikuwa. Snacks/Sonstiges: Jambu Kristal, Tekwan. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Andriany_poetri's Gewichtsverlauf
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