Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 33,36g | Eiw: 47,95g | Kohlh: 148,83g.
Frühstück: 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 義美 豆漿, 水梨, 水梨, Costco 堅果吐司, Costco 堅果吐司. Mittagessen: 番茄, 水煮蛋, Kirkland 紅葡萄柚. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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