Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 15,32g | Eiw: 37,37g | Kohlh: 122,41g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Now Sports Sprouted Brown Rice Protein, Giant Food Bananas (Large), Herbal Tea. Mittagessen: Mother in Law's Kimchi, Great Value Canned Corn, Pace Mild Picante Sauce, Green Giant Red Skin Golden Idaho Potatoes, Kroger Vegetable Juice, Goya Black Beans, Onions, Raw Vegetable, 365 Plant Based Cheddar Cheese Alternative, Quorn Meatless Fillets, Oranges, Lettuce, Stop & Shop Baby Carrots, Celery, Apple, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Ocean Spray Fresh Cranberries, Tabasco Chipotle Pepper Sauce. Abendessen: Great Value Green Split Peas, Raw Vegetable, Brown Rice, Gardein Home Style Beefless Tips, La Choy Fancy Sliced Water Chestnuts. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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tonyeka's Gewichtsverlauf
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