Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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47,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 45,80g | Kohlh: 45,54g.
Frühstück: 炸雞塊, 起司蛋餅, 福樂 好優牛奶優酪. Mittagessen: 桂冠 紅油抄手, 八方雲集 韓式辣味鍋貼, 八方雲集 酸辣湯. Abendessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 煮熟的綠色椰菜. Snacks/Sonstiges: 金莎 巧克力. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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