Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 56,09g | Kohlh: 220,91g.
Mittagessen: 家樂福 藍莓, 橘子, 小番茄（葡萄形狀）, 櫻桃, 烤地瓜, 紅豆麵包, 咖啡, 煎雞蛋. Abendessen: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 芋頭, 玉米, 豆皮, 小紅蘿蔔, 高麗菜, 全聯 金針菇, 中華 超嫩豆腐. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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amandaccp22's Gewichtsverlauf
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