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體脂：17.5
肌肉量：29.8
內臟脂肪：1
基代：910
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38 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 35,18g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 148,81g.
Mittagessen: Costco 鮮奶, 蘋果, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Abendessen: 玉米筍, 煮熟的黃秋葵, 煮熟的綠色椰菜, 水煮蛋, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: Weet-Bix 澳洲全穀片Mini（杏桃）, 硬糖, 美身 豆渣餅乾. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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