Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2013
|
68,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 49,62g | Eiw: 68,19g | Kohlh: 157,17g.
Frühstück: Vivis Fructose, Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches. Mittagessen: Pain Blanc, Carrefour Mousse Café, Concombre (Pelé), Carrefour Mousse Café, Huile d'Olive, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Abendessen: Haribo Dragibus Soft, Pain aux Céréales, Auchan Fromage Blanc 0%, Pépites de Chocolat, Casino Gambas Ail Persil. Snacks/Sonstiges: Gayelord Hauser Barre de Régime Hyper Protéinée Noix de Coco, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|