Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
85,4 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 46,87g | Eiw: 28,26g | Kohlh: 202,60g.
Frühstück: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%. Mittagessen: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Hochland Твороженный Сыр, Русский аппетит Картофельное Пюре со Вкусом Говядины и Гренками, Фруто Няня Батончик. Abendessen: Победа Шоколад Молочный Пористый, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Hochland Твороженный Сыр, Русский аппетит Картофельное Пюре со Вкусом Говядины и Гренками. Snacks/Sonstiges: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sashaepicc's Gewichtsverlauf
|